A sede sociocultural da ADUFPB est\u00e1 oferecendo pr\u00e1tica de yoga e medita\u00e7\u00e3o, com a instrutora Prema Renata Bastos. As turmas est\u00e3o abertas a professores, seus dependentes e a comunidade em geral e ser\u00e3o realizadas conforme a seguinte programa\u00e7\u00e3o:<\/p>\n
* Pr\u00e1ticas de Yoga –<\/strong> medita\u00e7\u00e3o, asanas (posturas est\u00e1veis) e pranayamas (controle da energia vital). A partir de t\u00e9cnicas milenares, as pr\u00e1ticas trabalham integralmente corpo f\u00edsico e energ\u00e9tico e a mente. Propicia uma melhor concentra\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria, consci\u00eancia corporal e regula os sistemas, promovendo o equil\u00edbrio do organismo. * Pr\u00e1tica de Medita\u00e7\u00e3o e Yoga Nidra –<\/strong> As pr\u00e1ticas ser\u00e3o intercaladas entre diferentes t\u00e9cnicas de medita\u00e7\u00e3o e o Yoga Nidra, que \u00e9 considerado “O sono profundo dos yogins”, o Yoga do relaxamento, onde o participante entra em n\u00edveis de consci\u00eancia profundos, descansa corpo e acalma a mente, podendo entrar em contato com energias sutis, desbloqueando tens\u00f5es em todos os n\u00edveis: mentais, corporais e energ\u00e9ticos. Para efetuar a matr\u00edcula, o professor ou dependente deve entrar em contato com a instrutora pelo telefone 8748-7993. Novas turmas podem ser abertas dependendo da demanda, bastando ser feita a sugest\u00e3o de hor\u00e1rio alternativo.<\/p>\n A mensalidade custa R$ 40 para professores filiados e seus dependentes e R$ 100 para os n\u00e3o filiados. A sede sociocultural da ADUFPB fica localizada na rua Gilvan Muribeca, 88, no bairro do cabo Branco (ao lado do Jangada Clube).<\/p>\n Fonte: Ascom ADUFPB<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A sede sociocultural da ADUFPB est\u00e1 oferecendo pr\u00e1tica de yoga e medita\u00e7\u00e3o, com a instrutora Prema Renata Bastos. As turmas est\u00e3o abertas a professores, seus dependentes e a comunidade em geral e ser\u00e3o realizadas conforme a seguinte programa\u00e7\u00e3o: * Pr\u00e1ticas de Yoga – medita\u00e7\u00e3o, asanas (posturas est\u00e1veis) e pranayamas (controle da energia vital). A partir…<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[67,244,114],"class_list":["post-4109","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias","tag-atividades","tag-atividades-fisicas","tag-sede-sociocultural","category-15","description-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4109"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4109\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4145,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4109\/revisions\/4145"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.adufpb.org.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nSegundas e quartas – 18h \u00e0s 19h<\/strong>
\nTer\u00e7as e quintas – 6h30 as 7h30 <\/strong><\/p>\n
\nSegunda e quartas – 17h \u00e0s 17h40 (40 min.)<\/strong><\/p>\n